When you change the way you look at things, the things began to change

In diesem Video wird erzählt, wie es gelingt, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Von allen Seiten. Reframing pur! Dazu braucht es Mut und eine Sicht auf die Lebenswirklichkeit, die nicht den Tunnelblick bisheriger Erfahrungen und Deutungen beibehält. Das ganze Leben ist von unternehmerischem Handeln geprägt. Wir müssen immer wieder ins Risiko gehen. … Weiterlesen When you change the way you look at things, the things began to change

Der „Happiness Calender“ Juli 2018

Während meiner Ausbildung in einer Suchttherapieklinik hat in einer Gruppentherapiesitzung ein Patient über sein Leben, seine Stimmung und seinen Gesundheitszustand geklagt. Darauf fragte mein Lehrtherapeut: "Was tun Sie denn dafür, dass es ihnen schlecht geht?" Ich war wie elektrisiert! So eine komische Frage hatte ich bis dahin noch nie gehört. Aber seit dem klingt diese … Weiterlesen Der „Happiness Calender“ Juli 2018

So wird das vermeintliche Scheitern zur persönlichen „Schatztruhe“

Wir neigen dazu unser Leben aus der Mangel- und Verlustperspektive zu deuten und zu bewerten. Es wäre an der Zeit den Schmerz zu verlassen, aber... . Aber stellen Sie sich doch mal die Frage, wo das hinführt? Man kann sich auch in der Negativität "suhlen". Wir können vieles nicht ändern, vor allem nicht das Vergangene! … Weiterlesen So wird das vermeintliche Scheitern zur persönlichen „Schatztruhe“

The Power of Focus: „energy flows where attention goes.“

"Es reicht nicht, ich habe es dir gleich gesagt!" Zu wenig, zu hässlich, zu spät, zu dumm, zu langsam,  usw. . Wer kennt diese äusseren und inneren Kritiker nicht? Wenn Kritik nicht von unseren Mitmenschen kommt, machen wir uns oft selbst fertig. Und natürlich stehen wir von klein auf im Wettbewerb! Wer etwas anderes behauptet, … Weiterlesen The Power of Focus: „energy flows where attention goes.“

Thanksgiving: „Gratitude works“

Im Danken kommt tatsächlich Neues ins Leben - denn auf einem bitteren Boden kann nichts wachsen. Es ist so, dass Undankbarkeit und Bitterkeit alle Vitalität und Kreativität blockieren und ein aufrechtes und erfülltes Leben verhindern können. Hier ein Buchtipp von Robert A. Emmons, Ph.D., einem der Experten zum Thema "Dankbarkeit": What can we do right … Weiterlesen Thanksgiving: „Gratitude works“